Muy Thai

Söndag = VILA

 
Carboofitness på muay thai träningsläger = SVETT...!!!  Jag har ALDRIG svettats så mycket i hela mitt liv! Under helgens sista kvällspass såg det ut som alla hoppat ner i poolen en snabbis innan tekninkgenomgången! Efter ett dubbelpass kan man konstatera följande fakta:
Pass #1
Vätskeintag 3 liter, förbrukade kalorier 837
Pass #2
Vätskeintag 2 liter
förbrukade kalorier 595....

Kul också för Skrutt att efter varenda kvällspass tar någon av tränarna tag i honom och kör 20-30 min extra teknikträning för att det är roligt :).
Igår var det söndag och jag var med Lee på Memories beach halva dagen där han med en magisk vy omkring sig gjorde lite läxor. Nu är det snart dax för ett pass med Coach Padu så jag skall börja linda händerna...
PS. Jag förlorade ett vad mot coach Tong i biljard i lördags så idag skall jag köra 100 höger och 100 vänster roundhousekicks...
"No pain, no muay thai"
//Kärlek
Carboolainen